"我成功上来了……"
当林云登上顶峰之后，直接瘫倒在地上，闭着眼大口大口的呼吸着，嘴角却带着一抹笑容。
自己坚持下来了！自己成功登顶了！
在休息七八分钟后。林云这才从地上爬起来。
站在这里远远看去，可以看到远处的城池，视野开阔。
"林云少爷，你还好吧？"桂圆圆显得有些担心。
"我还好，只是我们花费的时间，已经超过桂师父的要求。圆圆，我们赶紧下山吧。"林云说道。
"好！"桂圆圆点点头。二人迅速下山。
下山的路，则显得轻松许多。
即便如此，因为之前林云上山太辛苦，下山依旧让林云感觉到双腿难受。
白马山庄内。
"桂师父，我们回来了。"林云脸色苍白。
此时的林云，只感觉双腿已经废了般，腿部肌肉无比刺痛。
"林云，我给了你一个时辰回来，你超时了不少。"桂师父说道。
"父亲，他已经很努力了，中途都未曾真正休息过。"桂圆圆为林云鸣不平。
她一路跟着林云，最清楚林云有多辛苦。
"你这丫头。这么快就学会为他说话了。"桂师父笑着摇摇头。
"父亲，女儿……女儿不是那个意思。"桂圆圆俏脸一红。连忙低下头。
"林云，我已经给你泡好了一桶新药，赶紧泡个药澡把，你刚刚已经超过身体极限。必须马上泡一泡，免得留下后遗症。"桂师父说道。
桂师父是要林云不断突破身体极限。以此不断强化林云的身体，可一旦超过极限太多，也会对身体造成很大损伤的，所以必须马上消除这一隐患。
林云闻言。立刻上前，进入澡桶。
"呼呼……好舒坦！"
林云脸上露出笑容，感觉自己疲惫的身体，瞬间舒服了许多。
特别是双腿的那种酸麻疼痛感。瞬间减弱了许多。
而且在经过刚刚高强度运动后，林云浑身细胞张开。肉身吸收药力的效果似乎也更好。
"这样的上山、下山，你每天要进行两次。并且要不断缩短用时，等你能够很轻松完成时，则会给你加量。"桂师父说道。
"好的桂师父。"林云点头应答。
桂师父则静静的看着林云，他虽然没表扬林云，心中却暗暗赞赏，因为这一次登山。林云坚持了下来，并没有半途而废。
泡完药澡之后，桂师父又让林云，立刻进行下一项任务。举重。
桂师父准备了十块石头，由小至大。
"林云，你先举这块最小的，一百斤，举五十次。"桂师父指着最小的那块石头。
那些更大的石头，显然是为林云以后准备的。
"是。"林云当即上前。
一百斤对普通五岁小孩儿来说。肯定不可能，但林云的身高、体重，已经相当于十几岁。
而且林云以前已经达到元婴，即便无法动用内力。身体再怎么也是比普通人强一截的。
就如之前的登山，若真是普通五岁小孩儿。可能做到吗？就算再有坚定意志都不可能。
五十次举重，再林云进行到第十次后就变得吃力。
"坚持！坚持！"
林云要紧牙关。不断的举着，憋得满脸通红。
第四十次后，林云每一次都显得无比废力，但最终还是坚持着举完五十次。
咚！
刚举完五十次，林云就一下将石头丢在地上，再度大口大口的喘息起来，双臂都在颤抖着。
"不错。"桂师父点点头。
他规定的目标，其实都是超乎林云极限的，他认为林云第一次进行这些项目，是完不成的，包括之前登山。
可林云都坚持了下来，成功完成，这让桂师父心中越发赞叹林云。
在休息十多分钟后，桂师父又立刻安排了下一项目，泡冰水，以此来锻炼林云的身体。
泡冰水用的正是之前林云泡药澡的桶。
只是这次水桶里是普通泉水。
林云进入澡桶后，桂师父便开始运转内力，给泉水降温。
泉水很快结冰，将林云完全冻住！
"嘶嘶！"
林云感觉到冰冷彻骨的寒气，如同无数钢针，在狠狠地刺自己一般！
这让林云疼的倒吸冷气，本能的就想立刻跳出来！
"是不是很痛苦？"桂师父询问。
"是……是……"林云声音颤抖着回答。
"你可以放弃，今天才是第一天，以后你每天都要这样吃苦，并且以后的痛苦程度，会越来越高，今天只是开胃菜，你若是趁早放弃，以后就可以少受罪。"桂师父说道。