做这道菜选料非常讲究，菜脯一定要用萧山萝卜干。因为它属于浙菜系，味甜，其它地方就是咸萝卜干了。
有了萧山萝卜干，还要有猪肉、虾仁、香菇、姜、蒜、辣椒、葱段。
这些都准备好了，先将杀好剁成小段的黄骨鱼拍上生粉，过油炸捞起，顺便把切成方块的猪肉、泡发的香菇、虾仁炸一下，就落油下锅爆香姜、蒜、辣椒，再放入猪肉、香菇、虾仁、萧山萝卜干炒出香味，加水进入煮，最后再放入黄骨鱼葱段调味，焖煮一会儿即成。
黄骨鱼的肉质鲜嫩，不经煮，所以不能放太早，要不然肉会煮烂。
菜脯焖黄骨鱼煮出来的汤色奶白，黄骨鱼肉中入了菜脯的味道，咸中带甜，特别好吃。若把汤汁淋在米饭上，那又可以再吃一碗。
公良想起以前吃过的美味，不觉咽了口口水，就把鱼收起来，打算晚上就做这道菜。
只是他忽然想到，空间里好像没萝卜干，也没有萝卜这东西。一时傻眼了，他怎么就没想过种萝卜呢？
小鸡扑下来抓鱼的动静引起附近人的注意，纷纷走过来看。
公良收起鱼转头一看，嗬，还认识，前面走的是罗陀部的阿鲁亚、莽牯部的莽蛤和昆蝎部的勃猡，后面则跟着他们部落的人。
“大焱人，你在这里干什么？”和大焱部一向不对付的罗陀部人阿鲁亚毫不客气的问道。
“现在可没有鱼抓。”莽牯部的莽蛤瓮声瓮气道。
这两人和公良都不大对付，只有昆蝎部的勃猡和他有点买卖交情，所以公良鸟也不鸟他们，朝勃猡点了点头打招呼。
勃猡也客气的回应着。
眼前这位，不管是神庙擂台的比赛，还是在海兽攻城的战役，他的表现就如同帕博拉上的神光一样耀眼，让人无法忘记。
阿鲁亚见公良不回应，感觉自己被藐视了，一脸阴沉。
莽蛤愤怒的嘲笑道：“大焱人，想抓鱼明天再来，现在你连个鱼尾也捞不到。”
勃猡好心解释道：“那些乌金鳢只在阴阳分晓之时才会露出水面呼吸，其它时间不是藏在水底淤泥深处，就是四处觅食，很是难抓。”
“未必。”
公良摇了摇头道：“只要还在这条河中，就有机会抓到。”
阿鲁亚冷笑不已，莽蛤脸上嘲笑之意更甚。勃猡见他不听，也没再劝说。