就在屋子里散步,把桌椅小几都搬到了角落,勉强腾出一片空地。
散步个半炷香,身体发热,她就停止。
毕竟她还体虚,不能剧烈运动,只能慢慢加量。
真要跑到很远去,身体也受不了。
“答应,你一直闷在屋子里,要不我们绣点花样子?”
绿萝性格开朗,建议了些在屋子里解闷的活动。
包软软表扬,“有兴趣爱好,不错。”
“但最近我们就不做了。”
她还在休养呢。
绣花太浪费心力了,针眼小针线细,一针针,几个时辰才能完成一个香囊。
长时间维持刺绣的动作,体弱的人支撑不住,肩颈也吃不消。
“我休息下,你们午膳再叫我。”
包软软说着,就又爬上了床,放下了床幔。
打坐,冥想。
身体经过六七天的休息,已经能做些基本的瑜伽动作。
然后再在屋内原地小跑、跳跃,增加有氧运动。
用了午膳后,略微坐着跟绿萝她们聊半个时辰的天,就悠闲地小憩午休。
起床后漱口,做拉伸瑜伽,散步。
没有运动的条件,就创造条件。
过了两旬,绿萝绿柳再见到自家答应,两条纤细手臂各拎一壶满满的茶壶,在房里来回走动,她们都丝毫不惊讶了。
别问,问就是答应想出来的强身健体方式。
绿萝绿柳也都见过庄户人家的妇人女孩,从小在地里干活,确实身体比一般小姐要强壮,健步如飞不成问题。
“呼。没错,我们要向那些劳作人家多多学习。”
包软软边提着茶壶,边走到门边,缓缓转身,又快步走回到架子床旁。
白皙小脸微微红,鼻尖冒汗,有些气喘。
也不休息,又快步走回来。
绿萝绿柳忙让了位置给她。