何雨栋深吸了一口烟，缓缓吐出，“我知道，但有些时候，生活压力太大了，需要一些方式来释放。”
小明叹了口气，“可是吸烟并不是解决问题的方式，反而会伤害到自己的身体。”
何雨栋听了小明的话，心中涌起一丝愧疚，“我知道你是为我好，我会尽量控制自己。”
小明看到何雨栋的表情，知道他已经意识到了问题的严重性，于是安慰道：“没关系，每个人都有自己的难处，只要能够认识到并且努力改变，就是好的开始。”
何雨栋点点头，他知道自己必须要面对现实，不能再逃避问题。“谢谢你的提醒，我会好好考虑的。”
两人站在街灯下，烟雾渐渐散去，留下一丝清新的空气。虽然只是短短的对话，但何雨栋却感到内心的一丝踏实。
几天过去了，何雨栋依然在努力控制自己的吸烟习惯。每当他感到压力时，他会选择其他方式来释放，如散步、听音乐或者与朋友聊天。
一天，他又站在街灯下，望着手中的香烟，却没有点燃。“我要坚强，我要戒烟。”他暗自下定决心。
就在这时，小明走了过来。“何雨栋，你怎么还站在这里？”
何雨栋笑了笑，“我在想一些事情，刚才准备吸烟，但是想起了你的提醒。”
小明看到他手中的香烟没有点燃，心中感到欣慰，“你做得很好，坚持下去，我会支持你的。”
何雨栋感到一股暖流涌上心头，他知道自己不是孤单一人在面对困难，“谢谢你，小明，有你的支持，我会更加努力。”
两人望着远方，夜风吹拂，月光洒下，仿佛在见证着何雨栋的决心和努力。或许，戒烟的道路会充满挑战，但只要有朋友
何雨栋踏着疲惫的步伐，回到了他的四合院。这个四合院是他祖辈留下的古老建筑，虽然年代久远，但依然充满了岁月的痕迹和家族的温馨。
推开沉重的门，他走进了院子，一股熟悉的气息扑面而来，让他感到一种莫名的安慰。
“终于回家了。”何雨栋自言自语道。
正在这时，他听到了身后传来的声音，“雨栋，你回来了？”
他转过身，看到了他的母亲站在门口，一脸关切地望着他。
“妈，我回来了。”何雨栋微笑着走到母亲身边。
母亲拉着他的手，关切地问道：“你今天工作怎么样？有没有累坏自己？”
何雨栋摇摇头，“没事的，就是一些琐碎的工作，不累。”
母亲的眼神里充满了温暖和关爱，她知道儿子的辛苦，但却不忍心看到他受委屈。
“来，妈给你端碗热汤，暖暖身子。”母亲领着何雨栋进了厨房。
在厨房里，一股饭菜的香味扑鼻而来，何雨栋感到一股温暖从心底涌起，他知道，家就是这样，无论遇到什么困难和挫折，家人永远是最坚强的后盾。
他们坐下来，母亲端上一碗热汤，温柔地说道：“慢慢喝，别烫着了。”
何雨栋接过碗，喝了一口，感觉汤水滋润了他的干涩的喉咙，一种温暖从身体传来，让他感到舒适无比。
“妈，你最近怎么样？”何雨栋放下碗，关心地问道。
母亲笑了笑，“我都挺好的，就是有些担心你，怕你太辛苦了。”
何雨栋心中一暖，他知道母亲是为了自己好，不忍心让她担心，“妈，我会注意的，你不要太担心我。”
母亲点点头，满意地看着儿子，她知道无论何雨栋遇到什么困难，他都会坚强地面对，因为他有一个温暖而坚强的家庭。
吃过晚饭，何雨栋和母亲一起坐在院子里，享受着夜晚的清凉。星星点点，闪烁着微弱的光芒，仿佛在为他们点亮未来的道路。
“妈，我想跟你说说今天发生的事情。”何雨栋开口道。
母亲温柔地看着他，“你想说什么？”
何雨栋说起了自己在工作中遇到的困难和挑战，母亲默默地听着，偶尔点头示意。
“不过，我相信我会克服一切的，因为我有你们在我身边。”何雨栋望着母亲，眼中充满了感激和坚定。
母亲握住他的手，柔声说道：“不管遇到什么困难，家人永远都会支持你，相信你，你要坚强。”
何雨栋感受到了母亲深深的爱意，心中涌起了一股莫名的力量，他知道自己无论遇到什么困难，家人永远都是他最坚强的后盾。