林知秋一觉睡醒后，感觉十分舒服。
一切又进入正轨，上午跑灵药园。
从中午开始修炼各种法术技能。
不过不是在院子里，去小峡谷。
在那里可以尽情施展，小峡谷都变成林知秋专属修炼地了。
三天一晃而过。
孙岚师姐他们在大长老和马长老，还有事务殿的另外两名筑基长老，褚长老和卫长老，共四位长老的护送下去五百里外的妖兽山脉历练。
妖兽山脉最深处有和金丹境相当的四阶妖兽。
只要不过于太深入，它也不管。
顶尖战力不出手就行了。
大长老带队，到时他也就在入口处等待不进去。
救援工作由马长老、褚长老、卫长老做。
只要不深入，在妖兽山脉外围历练，一般不会出什么危险。
再说不经历危险，也难以成长，不是说富贵险中求吗。
坐在家里，天上掉馅饼，也只掉在屋顶，不会掉到你嘴里。
这时林知秋的《灵龟敛息术》也入门了。
收敛气息后觉得捉兔子、山鸡更容易了。
本来不收敛气息也容易捉，对比不出来，以后再找凶兽、妖兽试吧。
林知秋现在已经不对小峡谷的兔子、山鸡出手，再捉，要绝种了。
得搞可持续发展，不能涸泽而渔。
说到鱼，林知秋在小峡谷里发现一个深潭里面有鱼。
用水龙术捉了几次。
得了几条鲤鱼，每条都有四、五斤重。
烤着吃了几次，味道也就那样，就没再捉了。
灵药园里的灵药差不多都认识完了。
这样这地方如果不是要摘取灵药就不需要去了。
控火术、炼丹需要打的印诀都到大成阶段了，这与林知秋天天训练离不开有关。
自从石碑说林知秋目前升级不能太快，又缺少资源。
林知秋每次练法术、技能灵力耗光，就靠吸收天地灵气恢复。
没有进行淬体、扩充经络了。
林知秋把《灵龟敛息术》入门后。
又看起了铸就阴阳神体的方法。
拥有特殊体质，修炼会更快，成就会更高。
体质分多种，首先就是凡体，凡体修仙者所有体质中最常见的。
再就是各种灵体，如常见的五行灵体，火灵体、水灵体等。
一个人五行灵体都具备，称为五行宝体。
上面还有圣体、神体。
特殊体质不仅修炼速度快，灵气亲和力高，同时肉身也特别强大。
特殊体质可天生先天获得，也可以用天材地宝和修炼法门后天获得。
阴阳神体就是如此，首先要获得五行体质。
五行分为阴与阳：甲木、丙火、戊土、庚金、壬水为阳性，乙木、丁火、己土、辛金、癸水为阴性。
这秘法上还介绍了一种识别五行之精的秘法，修炼成功后就可感应到五行之精。
先找到一种阳性之精炼化，再找到一种阴性之精炼化可得灵体。
如找到甲木之精炼化，后又找到乙木之精炼化，就可成为木灵体。
如此五行所有灵体凑齐后，经过整合，形成五行宝体，此时五脏也淬炼完成。
再用各种纯阳天材地宝淬炼六腑，六腑完成后，按照阴阳铸体大法进行整合。
五脏为阴，六腑为阳，阴阳合体，是为阴阳神体。
阴阳神体还可提升，但秘法里说是先把阴阳神体铸成再说，这肯定是石碑留的底。