进了房间后，明蔼云问：“你想先试哪样？精神力训练？还是防护服？”
“精神力训练！”青万筠果断选了前者。
“去那里拿张棉被出来。”明蔼云指着木衣柜。
青万筠满头雾水，但还是照做了。
“将棉被铺地上，脱了鞋子站上去。”
原来精神力训练这么讲究的！青万筠脱掉鞋子站了上去，神情相当虔诚。
“闭上眼，放松，将所有注意力集中在脑海。”
“当察觉到受到攻击时，不要用内力抵挡，用意识抵挡，能坚持多久就坚持多久，坚持得越久越好。”
青万筠闭上眼，深呼吸几下，全身放松。
明蔼云先用了05的精神力。
也不知是青万筠年纪还小，还是因为出于对明蔼云的信任，青万筠的第一次精神力训练，居然成功了。
他没有用内力抵挡，双眼紧闭，努力用意识控制脑海里感觉不到存在的精神力，并与明蔼云的精神力进行对抗。
青万筠的额头很快出现了细密的汗，咬紧牙关坚持。
明蔼云看得出来他还有余力，“继续！”她这次用了07的精神力。
咝！
青万筠咝了一声，那种感觉，像有人用小锤子在捶他的脑海里从来没有被启用的地方，又像是用棍子在敲打。
又累，又痛，又爽，无法形容。
“继续！”
明蔼云这次用了09的精神力。
“呀！”青万筠低呼出声，显然09已经超出他的精神力范围了，看来青万筠的精神力在08-09左右。
还不错，差一点点，就到1，能感悟阵法。
大滴大滴的汗，从青万筠额头往下掉，呼吸也急促了起来，看得出他在用尽全力坚持。
一息，二息，三息
明蔼云不由对他有所改观，这小子看起来韧性还不错，她以为他最多坚持三息，没想到现在五息了，他还努力坚持。
砰！
八息过后，青万筠终于撑不住，身体一软，摔倒在地上。
当身体接触棉被、晕过去的瞬间，青万筠恍然大悟，原来站在棉被上的作用，是这个。
“还不错。”明蔼云难得夸了一句。
作为青龙府少府主，自小没吃过什么苦，不过十一的年纪，能有这般韧性，倒是有些难得。
她哪知青万筠是因为被她打击得自尊心成了渣，努力想找回一点点自尊，这才坚持到了现在。
布袋里的红蛇听到响动，探出蛇头看着地上的青万筠，有种找到同伴的感觉。
小主人对它做的不好的事情，对这个可怜的人也做了。
明蔼云见它突然冒出个蛇头盯着青万筠，连忙道：“那是我朋友，不能咬。”
红蛇：小主人，我不咬，我只是想看看同伴。
可惜明蔼云不知道它的心思，将蛇头按进去，吓唬它，“再乱动的话，就弄晕你。”
红蛇：
青万筠昏睡过去了，红蛇老实了，明蔼云继续琢磨起精神力器械来。
内力外化后，能成功外化出各种内力兵器，将内力注入普通兵器更是轻而易举。
既然内力能注入普通兵器，那精神力能不能注入普通兵器呢？
青万筠来之前，明蔼云便尝试着将精神力注入干树枝。
在她的控制下，一根干树枝从桌上飞到半空，明蔼云闭上眼，尝试将精神力注入其中，然后一指木衣柜。
“攻击！”
那干树枝如她所愿，向木衣柜撞去。
哐哐，哐哐。
一下一下，发出并不剧烈的声音，因为明蔼云只给了它极少量的精神力。
可以！明蔼云心中一喜。
她又试了两次，两次皆成功，虽然还没达到她想要的效果，起码先迈开了第一步。
不过木衣柜是死物，最好能换人试一试。
明蔼云先看了眼睡在棉被上的青万筠，不知道什么时候才醒，等他时间太久了。
胡风的伤还没有百分百好，不适合，徐冲要去找人打听黑玄铁石，已经离开了。
看来只有明蔼云看向桌上的布袋，露出甜甜的笑容：“红蛇，出来。”