“集合！”
随着杨帆一声令下，所有人再次回到了刚才的地方。
因为很多人的衣服都被汗水打湿了，闷热闷热的，所以好多人都把棉袄脱了。
这大冬天的，还是挺容易感冒的，杨帆用火属性灵气控制场中温度，细节方面做到位，紧接着才开始剩下的训练。
有了前两个半小时的经验，接下来很多人都渐渐的熟悉了这种压力逐渐增大的感觉，甚至有的人还享受这种被虐的感觉。
就这样他们的压力逐渐增大，直到自己的极限。
在五个小时的最后半个小时，有几个人已经承受不住那强大的压力，瘫倒在地。
对于这些人，杨帆也是及时收起了威压。
虽然没有坚持到最后，但每个人的身体承受能力不同，能坚持到自己的极限就已经很不错了。
杨帆也不会说什么，更不会真的淘汰他们。
张铁树带的那五个保安里也有两个提前到达了极限，他们只是普通人，也做得很好了。
直到时间倒计时，杨帆收起威压的那一刻，所有人都发出了胜利的吼声。
一次又一次突破自己的极限，哪怕是他们也能明显的感觉到自己的进步。
现在的这群人可能力量上没什么长进，但身体承受能力增强了好几倍。
如果说，之前的他们站军姿极限是五个小时，那现在相当于翻长到了十个，甚至十多个小时。
这并不夸张，而是事实。
杨帆也是松了口气，揉了揉自己的太阳穴，说道：
“大家都辛苦了，自由活动五分钟，准备开饭。”
段忆安跟蔫了一样，苦笑着说道：
“杨兄，兄弟我可被你玩坏了。”
杨帆没好气的给了他一拳。
“正常点！”
段忆安嘿嘿一笑，说道：
“又饿又渴，浑身没劲，我感觉我现在能吃进去一头牛。”
杨帆哈哈一笑：
“多吃点，下午还有别的训练。”
听到这段忆安顿时又蔫了，说道：
“啊！杨兄，你饶了我吧，再这样今晚上我又什么都做不了，我媳妇还以为我在外面乱搞呢。”
杨帆这次是真没忍住，不好意思的笑了笑：
“没事，我帮你解释。”
“我去你丫的”
很快，东方云境别墅里的家政们端着大桶饭菜到来。
人有五六十个呢，还都是个高的壮汉，能吃，所以弄的大锅饭。
冒着热气的馒头都有五百个，还有几锅正在蒸着的。
因为今天的大锅饭是猪肉炖粉条，配馒头吃老香了，连肉带汤，还能快速补充身体所需能量。
这些士兵们一个个吃的老香了，三两口一个白面馒头。
杨帆也是饿坏了，他吃的更多，光他一个人都吃了五碗菜，八个馒头，
这还是杨帆矜持的情况，如果真放开吃，还能再来几碗。主要怕战士们吃不饱，所以杨帆才收着点。
吃好后，杨帆对着那边的一个长相清纯的女孩说道
哦不，现在应该说是女人了。
“小胡桃，你过来一下。”
那边，胡小桃特意躲着杨帆，没想到还是被他看到了。
她跟七八个家政一起过来送饭的，衣服都穿的统一的，而且胡小桃还特意站在最后，生怕杨帆看到她。
但是没想到，即便如此，杨帆还是发现她了。
胡小桃不想过去，现在的杨帆在她眼里，已经让她恐惧。