待到小周天一通，从外界牵引而来的清气不断淬炼，最后积蓄到气海当中，为将来通大周天做准备。
南宫适戎马征战二十余年，身上大大小小所受之伤不计其数，而体内留下的暗疾更是多如牛毛。
再加上自己屁股底下的位置越来越高，自己阵前杀敌的机会越来越少。
但无形当中诸事缠身，需要自己劳心劳力，为大局去考虑去处理的事情，却是越来越多。
相对简单的阳维脉，只通到一半便遗憾搁置。
此次再将这三分归元气捡起来，除了想和姬旦较量较量之外，未尝不是存了些别样的心思。
而这第四步，也是最后一步。
要做的便是那水磨工夫，以点带面积少成多。
若水到渠成则气象蔚然大观！
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南宫适根本不信姬旦身体当中的奇妙感应。
自己修这门呼吸法门已经有数十年的光景，你一个只不过学了三天的生瓜蛋子，就感知到气机的存在。
那还让我们这些人怎么活？
于是，倔强的南宫适便与姬旦一同修这三分归元气。
重操旧业的南宫适，身体机能虽年月创伤而不断下降。
一呼一吸只能勉强维持两刻钟，体内气机断断续续，昔日早已疏通好的经脉又现拥堵。
但他丝毫不曾气馁，若是再给这样一段闲暇安逸的时光，让自己能够静真正下心来，不光说重归巅峰，哪怕就是疏通这重新闭塞的阳维脉，自也不在话下。
两刻钟后面色红润，只感觉自己身轻如燕四肢百脉无比舒畅的南宫适，心中已经酝酿好了要嘲讽姬旦的话。
“小伙子别猖狂，要知道这姜还是老的辣！”
一转头，却正好看见还在冥想当中的姬旦。
神情舒缓云淡风轻不似作伪。
“好小子，我倒是要看看你能冥想多久！”
半个时辰后，杵在原地的南宫适双腿已经开始发麻。
可姬旦依旧未能停止冥想。
“好一个妖孽！”
南宫适索性蹲在地上，有一搭没一搭的看着姬旦。
我倒是要看看，你在这方面的极限是在何处！
一个时辰过后。
感觉快要被磨光耐性的南宫适，看着依旧冥想的姬旦。
表情越发狰狞，心中抓狂不已的南宫适：“我练了几十年，他才接触了几天，怎么可能就比我厉害的这么多？”
处处要强的他怎么可能会接受这样一个残酷的结果！
“不可能，这绝对不可能！”
无论大小周天，最基本同时也是最本质的要求就是，气海通畅。
海之大，可容天下万物。
气海之中占一海字，其重要性可见一斑。
但是这小子的气海受损，陷入假死之后，小腹之上清清楚楚可以看到一个小拇指大小的气旋漏洞。
如果将气海比作木桶，那就等于是木桶底下被人钻了一个大窟窿，甭管装多少的水，到最后都漏的是一干二净。
别说行小周天，就连打通任督二脉那都是痴心妄想！