2004年1月1日
刘奕菲个人单曲，《垫底辣妹》电影推广曲，《青春修炼手册》mv正式上线网络，并同步上线移动彩铃。
这种歌有营养吗？
没营养。
可以大规模传播吗？
当然可以！
mv里，刘奕菲和电影里一样有三种形态，黑发、染发以及短发。
随着场景不断丝滑切换。
编排的舞蹈契合歌词，跳起来也很有韵律。
伴舞者就是电影中的年轻演员。
男生有李元青、古田乐、胡哥、曹俊以及喻恩太。
女生则是刘奕菲的闺蜜团，舒畅、唐燕、江燕还有杨尼奥小朋友。
在mv的结尾还有《垫底辣妹》的定档日期。
1月14日正式与观众见面。
除了线上发布，还有线下海报推广，这部分宣发内容交给了光线。
声势要大，宣传要铺开。
光线还给李元青制定了“励志大师”再出发的形象。
因为上一部《爆裂鼓手》吸引了许多家长带着孩子进入影厅观影，这一次“励志大师”执导的影片，依旧可以用这样的宣传策略吸引同类型的观众。
之所以选择这个档期，也正是看中学生的寒假，正好有观影的需求和时间。
从上个月《天龙》开始播出，刘奕菲饰演的王语嫣美出屏幕，名气又上了一个台阶，更重要的是，各台的轮播让刘奕菲一直活跃在大众视野中。
当mv在线上掀起一阵热度后。
刘奕菲、古田乐、李元青受邀做客心浪聊天室，跟网友在线分享台前幕后的故事。
为了照顾听不懂粤语的朋友，主持人配备了两个，其中一个就是广东人，帮忙把古田乐话语中难懂得部分翻译给直播间的网友们。
主持人:各位心浪的网友大家好，这是心浪嘉宾聊天室，今天聊天室请来三位贵宾，他们是即将上映的电影《垫底辣妹》的男女主演，古田乐先生、刘奕菲小姐，以及电影的导演李元青先生，欢迎三位的到来。
主持人:首先，三位先跟网友打声招呼吧。
三位依次跟网友打着简单的招呼。
主持人:先说一个网友的留言，网友想问李导，《垫底辣妹》会是《爆裂鼓手》的简单翻版吗？
李元青身体微微前倾，靠近了桌上的话筒。
“两者有联系，他们都是同一个编剧写的故事，那个编剧就是我。两者有区别，区别在于这是两个故事。可能会有网友觉得这是在说废话，但我不这么认为，两个故事的内核有相似，主角遭遇困难，挑战困难，在挑战的过程中认清自己，最后战胜困难。但是故事形式截然不同，他们经历的过程也相差很大。就像西方有《罗密欧与朱丽叶》，东方有《梁山伯与祝英台》，都是爱情，最后也都殉了情，但你能说这两个故事只是对方的简单翻版吗？”
李元青向主持人眼神示意自己已经表述完毕。