论内功修行，首选道家、佛家两家的功夫。
这两类内功修炼出来的内力是最为菁纯的。
菁纯，就意味着同样年份的内力，对方的内力是铁，而你的内力是纸。
这也是为什么大家都追求神功秘籍的原因。
越是绝学宝典，修炼出来的内力也就越发纯正。
威力也往往越大。
用电子游戏的理解就是。
内力的强度系数的不同。
比如绝学宝典的强度系数为2。
那么名门大派，也就是全真教、少林寺、正一道这一类的佛道大派，他们的强度系数为15。
普通小门小派的内力修为仅为12。
逍遥派，可能是在18~21左右。
而一名武林人士的武功攻击力应该就是武功基础系数内力的年份内力的强度系数（1+力气）。
所以天生神力之人，天生就占便宜。
但天生神力，因为只有极少数人才有，所以对于大多数人来说，真正重要的是武功系数和内力的强度系数。
这两样东西，自然也就是神功宝典被人追捧的核心。
但是大多数的神功宝典，都是武功，而不是内功。
这也是为什么名门大派备受追捧的原因。
既然无法一步到位修行到神功宝典，那么就需要修行道家和佛家的内功，从而尽可能的提升内力的强度系数。
至于内力的年份固然重要，但这东西就是一个水磨工夫，需要一点一点的积累或者天材地宝的服用了。
但是天材地宝可遇不可求，大多数情况下，只能通过缓慢修行进行提升。
这也是为什么彭连虎会和丘处机不相上下的原因。
全真教作为道门正宗，内力的强度系数自然是不低的。
但是相应的，想要修行有成，难度也非常大。
就算是方默，到现在也仅仅只是三年而已。
丘处机高一些，也就二十多年。
彭连虎虽然实力不怎么样，但是内力却高达三十多年。
这也是为什么丘处机能与之打平的原因。
方默之所以能压着彭连虎他们打，是因为他的剑气。
但是剑气不是那么容易使用的。
方默能用，是因为他的剑术修炼到了一定境界。
但就算是如此，他现在最多用两剑。
两剑之后，内力就没了。
但是方默强就强在强大的体力恢复速度上。
所以他才能够在哪怕内力耗尽的情况下，也可以依靠体魄运动。
换成别人，没了内力，早就成了软脚虾了。
说回正题。
“降龙十八掌”虽然只有15掌，但这15掌是原版的15掌。
也就是从“降龙二十八掌”里简化出来的。
当初萧峰和虚竹之所以将这门功夫简化，就是因为用不到。
叠掌虽然强大，但是因为需要先进行叠劲，才能够将掌力发挥出来。
也就是说，前摇太大。
萧峰和虚竹将其进行简化之后，“降龙十八掌”就成了一门顶级外功武学。
只要不错的内功，就可以发挥出其威力。
但是叠掌这个功能却被大幅度弱化了。
毕竟比之前少了十掌，后续又少了三掌。
这就导致整个“降龙二十八掌”少了13掌。
但是方默知道，这并不是洪七公不行，而是整个丐帮就没有一个固定的基地。
虽然君山被称之为丐帮总舵，但是显然指望一群叫花子能够看守得住自家的功夫，显然太难了。
尤其是这些年丐帮陷入净衣和污衣之争，直接导致丐帮的力量进一步削弱。