第51章 健康饮食(1 / 2)

天之原野 / 著

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“哎,等一下。”

韩风刚把螃蟹捞出来,易飞忽然想起一事,

马上走过去从韩风手中接过螃蟹,

先用竹签从眼睛部位穿进去,将它戳死,随后双手用力打开蟹壳,

“看好了,这螃蟹的蟹腮、蟹肠、蟹胃、蟹心,这几个部位是不能吃的,”

一边耐心的指点着,一边熟练的从蟹肉里一块块挑出来,

看的韩风一阵眼皮直跳。

“不是,咱山里人没那么多讲究,只要稍微能吃,毒不死就行,你多留点肉啊……”

“不行!”

易飞严肃的:“这几个部位细菌多,又性寒,吃了会拉肚子。”

韩风瞪眼:“这就是你说的有毒??”

盯着螃蟹看了一天,瞻前顾后左思右想的,愣是始终没敢下手,

不得已厚着脸皮再提回来向易飞请教,却得到这么一个答案……

“不讲卫生的人,不配跟我吃美食。”

易飞给他一个大白眼。

随手把处理好的螃蟹扔给韩风:“去切吧,每条蟹腿和蟹钳都分开,蟹壳要切成八片。”

韩风再次瞪眼:“带着壳?切?你确定这么炒出来咬得动?”

易飞耐心的解惑:“去掉壳当然也可以,但留着壳可以更好的保持鲜美和口感,你不想吃的更香一点?”

“哦哦哦,”

韩风听了马上闭嘴,这就找刀干活去了。

五儿去的快,回来的也快,将几棵洗好的芥菜递给易飞。

易飞问道:“怎么样?安哥又说我什么了没有?他们家吃饭了没有?”

“安哥和嫂子看到我就光摇头了,啥都没说,”

五儿有些不安的说道:“就王婶抓了一把芥菜给我,叫我赶紧回来。”

“还是很不高兴啊,”

易飞摇摇头,吩咐一声:“来,你跟我进来。”

拿着芥菜走入东棚,五儿赶紧跟在身后。

易飞掀开锅盖看了一下,已经基本上闷煮的差不多了。

到了这一步,按照菜谱来说,原则上是应该放入青辣椒的,

但苦于现在没有,也只好灵活一点,用芥菜来代替了。

芥菜天然就带有辛辣味道,勉强也可入味,

不过它还有点微苦,这就需要再想办法遮掩一下了。

易飞把芥菜放入锅中,再加一点花椒,增强一下麻的味道,

随后倒入适量的料酒,拿着锅铲就是一通快速的翻炒。

出锅!

这道菜以麻辣为主,鸡肉鲜嫩多汁,花椒的麻香与鸡肉的鲜美相结合,口感丰富,实属这片大陆上极其罕见的美味佳肴。

旁边的五儿感动的,眼泪从嘴角流出。

易飞吩咐五儿去找来一个盘子和一个小盆,洗干净之后放在菜板上,

先盛出几勺,把盘子装满,

然后将剩下的大半锅鸡肉一股脑倒进小盆里。

“娘子你再跑一趟,”

易飞吩咐道:“把这一盘给安哥家送去,就说是我孝敬王婶的,也给小虎加点营养。”

“嗯,还是夫君考虑周到。”

五儿答应着,端起盘子走了出去。

路过韩风身边的时候,盘子里散发出的香味差点直接把韩风带走,

韩风双眼直勾勾的盯着五儿的背影,就像一头饿鬼似的,

不知不觉嘴角变得哗啦哗啦的。

幸好,另一股更浓郁的香味飘来,将韩风的注意力吸引到易飞这边。

易飞端着盆出来,放到小饭桌上,

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