第747章(2 / 2)

佚名 / 著

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“有,但不多,我看的没错的话,嫂子每天晚上都会用两个壶铃做健身运动吧?”

“是,但不是两个,是一个!”

尽管数量不对,但张阳能一眼看出,男人还是打心里佩服。

只不过,张阳却是微微一笑:“对,一开始一个,六公斤的嘛,但是硬拉姿势不对,臀部肌肉练习不到位反而伤到腰,不过也不用担心,很轻微,倒是你,得注意了。”

“我练伤了?”男人忙问。

张阳道:“你误会了,健身不易,必须坚持,我的意思是你还得减脂!”

“是是是,我教练也是这么说的!”

嘿!

正要说张阳笋到家的观众,一时间发现竞争激烈。

【看来接嫂子这事要排队了!】

【是时候给哥的心脏加点高强度了!】

……

张阳微微点头:“你教练人还怪好嘞,嫂子是不是偶尔也去健身房接你?”

“你怎么知道?”

“我能不知道吗?肯定是看在嫂子的面子上才这么尽心尽力的帮你。”

“是是是,他对我确实比对其他学员更用心,但是最近强度上来了,但是体脂还是没怎么降。”

看男人如此忧心,本着为人排忧解难,张阳道:“实不相瞒,我倒是有一套超级燃脂法,可以让你无限燃脂。”

“真的吗?能教我吗?我想练习!买你的课也行!”

“看你这么有诚意,我就免费送你吧,一会儿给我个好评就行!”

“一定一定,谢谢张教练!”男人无比激动,恨不得立刻上手练习。

“你怎么知道我姓张?你认识我?”

“订单上有,张师傅!”

“哦,把这茬忘了,我叫张阳,很高兴认识你。”

“我叫丁无,还请阳哥多多指教!”

回到燃脂大法上,张阳严肃且郑重的问道:“你现在体重多少?”

“四十八公斤!”

张阳微微点头:“这样,以你的实际情况以及现在的天气,我就把七天燃脂大法传授于你。”

“七天就成?能燃烧多少?”丁无很激动。

张阳道:“别急,你且听我慢慢说,第一天早中晚各一杯水,体重四十八公斤。”

“第二天,早中晚各一杯水,体重四十六公斤。”

“第三天,早中晚各一杯水,体重四十四公斤。”

“第四天,早中晚各一只烧鸡一个酱香猪肘外加白酒二两,体重四十六公斤。”

……

听到这,丁无不解:“诶? 怎么突然又大吃大喝起来了?而且还增重了?”

“别急嘛,我还没说完呢!”张阳继续道,“第五天,体重四十六公斤!”

“诶?第五天具体怎么做?你还没说呢?”

“什么都不用做,你躺好了就行!”

“第六天,继续躺,体重四十六公斤!”

一听只剩下最后一天了,而体重并没有明显的变化,丁无不禁有些失落的说道:“这好像也没瘦多少!”

张阳一脸自信道:“你急什么,疯狂燃脂的关键就在最后一天,继续躺,体重三公斤!”

……

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