周六早上7点30分，叶梓西同工作人员已到达录制现场。
今天的录制流程也相对简单，主题是球类运动：羽毛球，然后与观众互动较多的篮球，最后还有个休闲的推理运动小游戏。主要是传达开心运动，全民运动的概念，有金主爸爸的赞助，奖品尤其丰富。
宁萌萌代班主持。
“直播间的朋友们，现场的朋友们，大家好，我是今天直播间的主持人宁萌萌。迷你运动会马上就要开始了，请嘉宾们都来跟直播间的朋友打个招呼。”
在各方自我介绍之后，开始走活动流程。
将分成2个大组比拼，范丞丞和叶梓西一组，魏大勋跟欧曼曼一组。
然后随机在观众席上挑选十位观众，通过对战选出胜出的观众。主要是为了达到运动的目的，所以全程没有考虑笑点，严格执行比赛第一！拿出奥运会决赛的信念感。
范丞丞叶梓西内讧
魏大勋运动天赋
欧曼曼毫不留情，绝杀叶梓西
四西组合又菜又爱玩
这个直播间好无聊，就真的只运动吗
运动特种兵直播镜头好奇怪，一点不好笑
摄影组是借的，擅长拍纪录片电影
宁萌萌：“今天的迷你运动会到此结束了。请各位嘉宾都说下今天的感想。大勋先说吧。”
大勋：“玩得很开心，今天让我有种回到高中运动会的感觉，很热血。”
丞丞：“很遗憾最后我们没有带领我们组的成员取得冠军，希望下次有机会，再比一场。”
叶梓西：“也不用下次，明天就可以继续，哈哈哈，我们明天的录制是水上运动，要不留下来一起？晒黑套餐！”
丞丞笑得很开心：“那真的太遗憾了，明天的录制嘉宾是谁？我给他传达个祝福。”
你确定是祝福吗？
欧曼曼：“奥，是你们的好兄弟，棣棣。”
“哈哈哈哈。棣棣，加油！”丞丞大勋俩人，以大笑结束今天的直播。
“谢谢观众朋友们，也谢谢积极参与活动的选手们、嘉宾们。今天我们的直播到此结束了，明天同一时间再见！”
因为是飞行嘉宾，所以魏大勋和范丞丞录制结束，一起聚餐后就离开了。
晚上十点，时长1分钟的先导片在微博上发布。
网友讨论热烈。
不好意思骂早了
歪哦（网友）：骂早了，这就是纪录片的镜头加优秀的剪辑？咋眼一看像似拍了个运动题材的电影，好热血，画满质感好强。镜头都很美。期待一下正式播放。
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第二天还要拍摄，她们仨一起回的酒店，全部洗漱完已经将近11点了，三人躺在床上谈心。
主要是分析叶梓西穿越的奇妙之旅。
叶梓西：“至今为止，我总共穿越了三四次，第一次是倒酒，第二次是刮车任务，我那时候做错可以重置，然后开始时间是1分钟，任务与任务之间的刷新，没有冷却时间；
第三次是代驾，代驾结束后，我点了任务刷新，就有cd时间了。在cd时间里，我可以正常活动，npc都没静止的，整个世界是流动的。cd时间结束后，我就自动投放到任务地点。
这两次都是我自己主动想进去的，然后我现实穿什么衣服，进去之后就是什么衣服。除非是上班时间要穿工作服。”
叶梓西顿了顿，接着继续说：“然后第四次，在家做有氧运动，洗完澡拿着手机点外卖的时候突然穿了，我的手机跟我一起穿。曼曼竟然可以给我打电话，差点被吓死了。
“第四次穿越在那边呆了很久，回来后才过去6小时，有时间差，身体很累，必须要睡觉。”
俩人听得目瞪口呆，匪夷所思。
宁萌萌：“你穿过去是用自己的身体？”
“对，是我自己的脸，然后我在那边打架，回来之后也会疼。然后前几天练拳的伤口，过去之后仍然存在。”
欧曼曼：“你穿过去目的是什么呢？”
叶梓西有点不好意思的回复，说出来都有点心虚：“拯救孟宴臣。”
“现在看来那边不像是游戏世界。”
“我也不知道，反正会饿会受伤，会疼。”叶梓西也不知道怎么定义孟宴臣的世界。