采药：当“真种”产生时，通过呼吸和意念将其引导归炉，称为“采药”。
封炉：将采到的“药”封固于丹田，通过文火慢慢温养。
炼气化神：通过周天运转，将气转化为神，提升修炼境界。
炼神还虚：最终达到神与虚合一的境界，完成内丹修炼。
3 打坐炼养
打坐是内丹术的基础，通过静坐调息来修炼精气神。其步骤包括：
收心求静：放松身心，排除杂念，进入静定状态。
调息：通过深细长匀的呼吸，调节体内气机。
守窍：将意念集中于丹田或祖窍，促进精气神的凝聚。
4 注意事项
火候控制：炼丹过程中，火候的掌握至关重要，过猛或过弱都会影响丹药质量。
时间选择：炼丹需选择合适的时间，如冬至子时等，以顺应自然规律。
身心状态：修炼者需保持身心清净，避免杂念和情绪干扰。
炼丹手法是道家修炼的核心技术，通过外丹和内丹的结合，修炼者可以达到长生久世的境界。
如需深入了解，可进一步搜索炼精化气、周天运转、打坐炼养等具体内容。
泛黄的书页上，那一行行字迹犹如被岁月精心雕琢过一般，工整而苍劲，仿佛每一个字都承载着先辈们千锤百炼的经验和智慧。
在这泛黄的书页旁边，还有一本本关于药材的书籍，它们以图文并茂的方式展示着各种珍稀药材的模样、生长习性以及采集方法。
这些书籍不仅是知识的宝库，更是对大自然奥秘的探索记录。
再往里走，便是药房，一个专门用于存储药材的房间。这里犹如一个天然的药圃，弥漫着各种草药的香气。
一个个精巧的盒子、竹篮整齐地排列着，分别存放着不同的药材。
有的药材散发着浓郁的芬芳，如同一曲悠扬的乐章，让人陶醉其中；有的则带着丝丝凉意，仿佛是大自然赋予的清凉慰藉。
而那些珍稀的灵芝、人参等更是被妥善安置，它们宛如沉睡的精灵，静静地躺在那里，其蕴含的灵气似乎在这静谧的空间中缓缓流动。
置身于这个药房之中，仿佛能够听见岁月与药材之间的低语，它们在诉说着那些关于炼丹的故事，见证着每一颗丹药炼制背后的精心筹备。
整个空间都弥漫着一种神秘的氛围，仿佛它在静静地等待着有缘人去揭开其中的奥秘，将这些知识与珍贵的药材化为神奇的丹药，为人们带来健康和福祉。
炮制方法主要有炒制法、炙制法、煅制法、蒸煮法、发酵法等。
1炒制法
将药材置于热锅中加热翻炒，以达到干燥、杀菌、增强药效或改变药性的目的。如炒麦芽可增强其健脾消食的功效。
2炙制法
用液体辅料（如蜜、酒、醋等）拌炒药材，使辅料渗入药材内部，达到增强药效、矫味矫臭的效果。如炙甘草，能缓和药性，增强补脾和胃的功能。
3煅制法
将药材在高温下煅烧，使其松脆易碎，便于粉碎和煎出有效成分，同时降低毒性。如煅龙骨，能增强其重镇安神、收敛固涩的作用。
4蒸煮法
将药材置于蒸锅或水中加热处理，以软化药材、利于切片，或改变药性、增强疗效。如蒸何首乌，能减少其毒性，增强滋补肝肾的效果。
5发酵法
利用微生物的作用，使药材发酵，产生新的药效成分，增强疗效。如神曲，通过发酵能增强消食化积的功效。
在这个神秘的空间内部，有一眼神奇的灵泉，它源源不断地流淌着清澈透明的泉水，仿佛永远不会干涸。
这眼灵泉所蕴含的浓郁灵气，让人感受到一种前所未有的清新与活力。
更令人惊喜的是，这个空间不仅有灵泉，还具备了种田和养殖的条件。
肥沃的土地适合种植各种珍稀草药和奇花异草，这些植物在如此纯净的环境中生长，必定会拥有非凡的药效和美丽的外观。
而宽广的空间里，还可以圈出一块地作为牧场，用来饲养各类珍禽异兽。
这些珍禽异兽在这个空间里自由自在地生活，不仅能为冥羿带来丰富的资源，还能让她近距离观察和研究它们的习性。
随着冥羿自身等级的不断提高，这个生灵空间将会逐步解锁更多令人惊叹的新功能。
这些新功能无疑将成为冥羿提升实力的重要助力，帮助她在修行道路上越走越远。
然而，就在冥羿尽情享受着这份独特力量带来的种种好处之时，她内心深处对于自己身世的疑虑却如野草般疯狂生长。
她开始思考，究竟是什么原因导致了她血脉的突然觉醒？她的家族是否隐藏着一些不为人知的过往？
这些问题困扰着冥羿，让她无法安心享受眼前的一切。一连串的问题在她脑海中盘旋不去，让她感到既困惑又充满了好奇。
冥羿深吸一口气，眼神坚定地望向远方。