在海底进行锻炼，并不是一件容易的事情。
由于水的阻力和压力存在，会对身体造成额外的负荷挑战，增加锻炼的难度。
而且越往下潜行，这种难度更是呈指数级增长。
需要克服的不仅仅是水压问题，还有缺氧、幽闭恐惧症、暗流涌动带来的诸多危险。
潜水运动员的训练项目中就有携带配重块，通过引导绳极速下潜和攀爬上升的练习。
方诚想做的没有这么简单。
他打算下潜到海水深处，利用这种高压环境，进行如同在陆地上一样的常规体能锻炼。
也就是，在海底进行“囚徒六艺”训练。
海岬劈开波浪，高高耸峙。
底下翻涌的浪花拍击着礁石，粉身碎骨。
而后又汹涌而至，周而复始，一刻也不停歇。
一群海鸟在海岬附近盘旋，时而低飞掠过水面，时而高飞于蓝天。
“欧”、“欧”的叫声与波浪的轰鸣交织在一起，仿佛演奏着交响乐。
站在悬崖顶端，可以俯瞰整个波光粼粼的海湾，感受到大海蕴藏的磅礴力量。
方诚心中有股莫名的情绪涌起，低头凝望着海岬底部翻涌的浪花。
高空跳水的世界纪录，大概是50米左右。
而这座海岬距离水面的高度，目测起码在百米以上。
从这种高度往下跳，以近两百公里的时速一头扎入水中。
对于普通人来说，和直接砸在水泥地上并没有多少区别。
对于体魄超凡者来说，也需要莫大的勇气。
“那些怪物行，我同样也行！”
方诚低声自语，做出决定后的眼神变得无比坚定。
随即脱掉衣服、裤子、鞋以及眼镜，藏到一块岩石下方。
然后走到悬崖边，深呼吸数次，调整好身体状态。
接着便右脚往前一踩，左脚轻轻一蹬，整个人如离弦之箭般蹿了出去。
跃出悬崖数米距离，海风迎面吹来，仿佛将身体轻轻托举着。
在这种失重的感觉中，方诚调整姿势，目光落在海面上。
紧接着，一跃而起的身躯便在重力作用下，疾速往下坠落而去。
风声呼啸着不断灌入耳中，整个世界仿佛都在向下倾斜。
一群受惊的海鸥扑打着翅膀，从身旁掠过。
自由落体的速度越来越快。
眼看就要抵达海面。
方诚全身肌肉紧绷，顿时拧转腰背，做出一个连续转体翻滚动作。
稍作滞空，缓解下坠速度之后。
便以跳水运动员的标准姿势，一头扎入碧波荡漾的海面。
哗啦！
咕噜噜——
伴随水花飞溅，整个身躯迅速沉入海水中。
外界声音被彻底隔绝，变成一连串的水泡翻涌声。
方诚闭着嘴，睁开双眼，环顾海面下的景象，适应着被水完全包围的新环境。
随后低头瞧向海底呈现出的一片灰白沙砾。
接着双臂挥动，利用肌肉力量在水中调整姿势，一个猛子扎了下去。
阳光透过水面照射下来，海底的光线映射出一片莹莹水色。
方诚踩动着如同蹼一样灵活的双脚，不断往下潜行着。
好像穿过一道隔层，进入一个熟悉且陌生的奇幻世界。
色彩斑斓的鱼群在身边游，穿梭而过，发出咕噜噜的水泡声。
下方还有成片的海葵摇晃着柔软触手，好似在欢迎新的伙伴加入。
周围一切景象，都在营造出一种宁静而神秘的氛围。
随着深度增加，水压增大，氧气含量也在迅速减少。