雨滴轻轻敲打着窗户，发出细碎而有节奏的旋律。
随后仿佛为了迎合雨声，又有一阵轰隆隆的雷声隐约响起。
那雷声低弱而深沉，就像从云层后面传来，拖着很长很长的尾音，令窗户玻璃都不禁微微颤动起来。
但若仔细倾听，却是来自原本一片静谧的屋内。
方诚站在客厅中，默默运转真气，练习气功。
鼻腔若有若无的，发出一呼一吸之声。
全身肌肉、骨节、血液也随之齐齐颤动，持续发出共鸣之音。
与此同时，双腿、双手、肩膀、头顶不断有白烟冒出，袅袅升腾。
整个人皮肤呈现通红之色，就像煮着沸水的开水壶，不断有蒸汽冒出，形成蔚为大观的景象。
屋内不断回荡着沉闷的雷鸣声，体内气息也在不断吸入、呼出，周而复始，新陈代谢。
“呼噜噜——”
两道白烟如箭矢般从鼻孔喷薄而出，方诚长吁一口气。
顺利散功之后，抖动了下手臂、肩膀，又踢了几下腿脚。
此刻，满身汗液和雨水都被蒸发干净，连头发都像吹过热风，变得干爽许多。
只觉得身体由内到外舒畅无比，每个毛孔都显得通透至极。
【气功经验+3】
【气功lv1（167/250）】
看着眼前浮现的提示信息，方诚随后走向卫生间，继续擦洗一遍体表排出的盐分和污垢。
做完清洁工作，再拿起吹风机，将头发彻底吹干净。
接着，又把昨天晚上沾了血迹的衣服裤子，一股脑儿丢进洗衣机。
听着嘎吱响的滚筒转动声，方诚暗暗摇头。
看来这个新年，家里的电器也需要尽快更新换代了。
走出卫生间，方诚打开厨房冰箱，取出一瓶运动饮料，咕噜咕噜喝了一大口。
冰凉的液体顺着喉管，流入肠胃中，带来一阵刺激，也令全身细胞瞬间变得兴奋起来。
这是国家体育部门官方指定饮料。
为了适应运动员需求，富含易于吸收的葡萄糖、果糖等碳水化合物，维生素、氨基酸等营养成分，还添加了钾、钠、钙、镁等电解质。
在剧烈运动后喝上一瓶，可以及时补充身体损耗能量，维持体液平衡，避免肌肉出现抽筋现象。
当然，其价格也比普通品牌贵了将近一倍左右。
除了运动饮料，方诚还买了些植物蛋白饮料和无麸质纯果汁，用来帮助快速恢复体力，加速肌肉修复和生长。
以前条件有限，考虑不到这么全面，只能依靠日常饮食来补充营养物质。
现在不缺钱，自然不能在吃喝方面亏待自己。
鉴于每天至少要消耗三、四瓶以上，方诚直接购买了十几箱堆放在库房里，随时可以尽情享用。
喝完一瓶运动饮料和一大杯纯果汁，轻松地吁了口气。
方诚继而再度看向面板，将注意力放到之前晋升到大师级的“倒立撑”技能上。
【空中漫步，令身心完全适应失重感，提升平衡能力与滞空时间100】
强化奖励内容中，最让方诚感到意外之喜的就是“滞空时间”四个字。
因为，这可是涉及到心心念念的轻功。
所谓“滞空时间”，并非指从起跳后，双脚离开地面到任意一只脚接触地面的时间间隔。
它侧重于身体停留在空中，克服地心引力的感觉。
更准确的说法，是指从肩膀上升至最高点，到肩膀明显开始下落之间，那段平滑飞行或停滞空中的时间。
所以，并非力量、敏捷属性越高，跳跃能力越强，滞空时间就会得到显著提升。
方诚通过长期锻炼，早已深刻意识到一点。
身体素质增强对于滞空时间延长带来的提升非常微弱，其上限和潜力则更多地依赖某些天赋层面。
如果说最顶级的篮球运动明星，滞空时间能够接近1秒的话。
那么在今天之前，方诚所能达到的滞空极限，约有2秒左右。
这主要得益于大师级举腿技能特效“猿腰”，所带来的80的提升幅度。
倘若，再加上刚刚升级获得的技能特效“空中漫步”，那么总共提升幅度就可以达到180了。
如此巨大的提升，或许可以让自己有机会突破3秒极限……
想到这，方诚眼神一凝，抬头看向大概2米6高的天花板。
决定实验下具体效果如何。
他立刻取出手机，调好秒表计时功能。
然后深呼吸一口气，蹲身仰头的瞬间，双脚发力蹬地，双臂一摆。
直接一个立定起跳，身形顿时如大鸟般直窜而起，十分轻松地触摸到石膏材质的吊顶。
并且。
因为没把控好力度，脑袋也“咚”的一声直接磕上去，差点撞出一个窟窿来。
重新落回地面后。