第216章 假日,再次突破极限(2 / 3)

海风有多久 / 著

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钱再多,都禁不住这样折腾。

对此,方诚也表示赞同。

还不如在附近找个合适的房子租住,或全款购置,一劳永逸。

脑海里想着诸多事情,方诚心境却是一片恬淡悠然。

此刻万籁俱寂,望着若隐若现的山、缥缈朦胧的水,有种栖息在湖畔、与山水共眠之感。

说起来,这里环境确实清幽宜人,远离都市的车水马龙与喧嚣繁杂。

游览休憩一天后,身心都得到很大放松。

或许,能够让外公在这里安心地颐养天年,在都市中也能过上难得的田园生活吧。

感受着这份宁静,方诚缓缓伸展开双臂,活动起筋骨来。

好多天都没有正常锻炼了,感觉浑身力气没处使,身子骨都有些发痒。

“出去做下晨练吧。”

方诚低声自语,心中忍不住涌现一股冲动。

在这种如诗如画的环境里,尽情折磨肉身,挥洒汗水的强烈欲望。

想到就做,方诚随即简单洗漱一下,从衣柜里拿出备好的轻便运动服,利落地换上。

抬起手腕,看向周秀妹送给自己的运动手表。

荧光屏上,显示时间6:03。

嘴角微微上扬,一切准备就绪,便迈着沉稳步伐,推门走出房间。

走廊上灯光黯淡,一片沉寂。

隔壁两个房间的门依然紧闭着,没有丝毫动静传出。

外公、舅舅、老妈他们应该都还熟睡未醒,于是放轻脚步,快速朝电梯间走去。

一路上根本没遇到几个工作人员,整个酒店仿佛还沉浸在黎明前的黑夜中。

走出旋转玻璃大门,一股裹挟着丝丝凉意的清新空气顿时扑面而来。

深呼吸一口气,凉意沁入心脾。

仿佛有一双温柔的手,轻轻拂去身体残留的些许慵懒和倦怠。

方诚顿时精神抖擞,目光炯炯地望向不远处,在晨雾中半遮半掩的遇龙湖。

今天的晨练计划正式开启!

他先绕着空旷无人的湖边慢跑一段路,接着来到一片低矮连绵的山丘前。

昨天出来游玩,经过此地时,发现有座隐藏在树林中的小型公园。

里面有着一些简单的健身设施,包括单杠、双杠、划船器之类,因而特别留意了下。

沿着蜿蜒的小径不断前行,脚下的石板路稍显湿滑。

那是夜晚雾气凝结的水珠尚未完全消散。

路旁的花草略显凋零,但仍有许多耐寒的绿植顽强挺立,叶片上挂着些许霜花。

不一会,便顺利来到记忆中的训练场地。

方诚目光徐徐扫过四周。

视野之内,除了黑黢黢的设施与凉亭轮廓,再难觅得其他人影。

葱郁的树木和淡淡的雾气,环绕着这座小型公园。

偶尔传来几声虫鸣鸟叫,更衬出此地的静谧。

随后,方诚将视线落在那些错落有致的健身设施上。

幽暗环境中,被磨得很光滑的单杠泛着冷光,仿佛在静静等待着有人来挑战。

方诚心头微热,旋即脱掉衣服,挂在单杠上。

然后走到铺满落叶的场地中,首先练习空击,打起一套太极拳。

一招一式,施展开来,看似缓慢,实则蕴藏着刚柔并济的力量。

脚下的落叶在挪动步伐时,发出轻微的“沙沙”声,伴随舞动的拳风,更是轻轻飘浮而起。

四周弥漫的雾气也徐徐飘来,一缕缕,一丝丝,贴着肌肤拂过,有种异常清冽的凉意。

随着呼吸,沁入肺腑,顿觉精神舒畅,念头通达。

身心也在这种极致舒缓的运动中得到了进一步放松。

打完整套拳,相当于完成一次热身运动。

方诚随后走向不远处的单杠,双手握住横杆,微微跃起,开始体能训练。

多日未曾锻炼,身体好像生锈的机器一样,一套动作下来,嘎吱嘎吱直响。

不过,随着每完成一次标准动作,都能真切地感受到肌肉从紧绷到舒展,力量释放而出的畅快。

很快,生锈的筋骨肌肉仿佛被注入了润滑油,开始变得流畅自如。

练完一组100个左右单手引体向上。

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