等了一夜陈景瑜没有等来沈南星的醍醐灌顶，倒是等来了这本《108式基础大全》。
而今天正是他散功后的第一次修炼。
在陈景瑜看来这第一式和他平时扎的马步没有什么不同，都是很基础打桩，他修为是不高，但他自认为基础打的牢固，第一式对他而言毫无挑战性。
可事实却在沈南星一指、一扶间颠覆，他以为的还是早了点。
那一指那一扶看似简单却能重新调动他浑身肌肉群，让他每一块肌肉都在发力，再配上吐纳，一吸一呼间，肌肉仿佛也在呼吸，一驰一缩。
一刻钟过去，肌肉就有了明显的酸胀感，陈景瑜有点酸爽。
“静气凝神！”
沈南星清冷的提醒声响起。
陈景瑜马上收回开小差的思绪，吸气凝神。
“保持2小时！”
沈南星按了计时器，便躺回了躺椅。轻摇着手中的蒲扇，还时不时吃上一口冰镇的葡萄，好不惬意。
2小时，居然要站2小时，陈景瑜顿觉前途黑暗。
他有修为时，两个小时站桩不过是洒洒水的事情，可他现在没功力了，不要说两小时了，每多站一分钟都是在挑战他的极限。
“吃得苦中苦方为人上人！”
陈景瑜咬牙坚持。
时间一分一分过去，陈景瑜大汗淋漓，汗水顺着身体流淌到地面，地面又被热气蒸腾，蒸干了水分，如此反复。
现在再看沈南星的惬意，陈景瑜显的尤为苦逼。
此时陈景瑜还不知道这仅仅是他苦逼生涯的开端。
都城海家。
“小妹，你救救大哥，大哥要是再不逃出去，可就要死了，你也不想你如花似玉的大哥就此香消玉殒吧！”
海元朗逃了好几次，每次都被抓回来，他心知靠自己怕是逃不出海家大门，他只好找上了海元微。
不要看这丫头才十岁，那心窝子跟蜂窝煤似的颜色黑就算了还孔多，海元朗自认为玩不过这个比他小八岁的妹妹。
海元微，海家第三代中唯一一个女孩子，她是万绿丛中的那一点红，长辈都稀罕的紧。
她真真是家里人捧在手心里长大的，就连她一年收到的零花钱都是以亿为单位的。
海元微侧头仔细端详着自称如花似玉的的大哥，可惜她没从海元朗身上看出他浑身上下哪里有像花的地方。
如花似玉，香消玉殒，这词怎么用怎么不搭。
“大哥，你放心我会给你找个好地方，让你零落成泥碾作尘，我相信你能重新再发芽的。”
海元微一本正经的接茬。
海元朗额角抽抽，好一个铁石心肠的妹妹！
可他也只敢腹诽一下，还真不敢当面骂小妹，要是让这丫头拿了把柄去告状，他少不了还要吃上一顿“竹笋炒肉片”。
真心招惹不起！
“小妹，你就可怜可怜大哥吧！”
海元朗拽着海元微的裙摆继续努力着。
海元微看着好看的裙摆起了褶子，龟毛的强迫症又出现了，手不自觉的抚上裙摆。
不能皱吧，要平，要平，一定要平！
海元朗一下缩回了手，知道自己犯了小妹的忌讳，他忙低头不敢再看海元微已经有点泛青的脸。
好一会，海元微总算将裙角抚平到了原先的样子，泛青的脸色才开始回色。
“小妹，有什么条件你提，只要你帮我逃出去，你要啥我都能给你弄来。”
海元朗破釜沉舟道。
大不了他舍了小金库，赤条条的去投奔陈景瑜，想来瑜哥儿不会嫌弃他的！