练习室镜面蒙着薄雾，汗水在木地板上洇出深浅不一的图腾。
短短三日，这支队伍如同滚雪球般从五人膨胀至十五人，一路走来，连走廊里都飘荡着《pick me up》的旋律。
最让人惊叹的是姜晏与王明宇，开始的像跳广播体操一样僵硬的两人，经过了这几天的高强度集训，还有顾胤针对每个人的抠细节，大家的努力终于有了显着成效。
只要在录制时能完美复刻这几日的训练成果，姜晏和王明宇也能摆脱，他们在选秀节目初舞台表演诗朗诵时遭受外界恶评的黑历史。
众人匆匆吃完早饭，便马不停蹄地赶往各自的练习室。
今天可是录制个人主题曲的大日子，此刻导播室里的导师们也已悉数就位，静静等待着。
“三天时间转瞬即逝，也不知道这101位练习生对主题曲的练习成果究竟如何。
我们针对每个人都录制了唱歌和舞蹈的视频，所以今天要重新依据这些视频，对他们进行a、b、c、d、f的等级再评定，看看他们之前的评级与实际表现是否相符。\"
“各位老师好，我是a班的顾胤。\" 顾胤的视频播放完毕，jay-z率先开口：“难得看到一支这么专注的舞蹈。\"
韩尔欣紧接着评价：“这支舞蹈对节奏的处理非常到位。舞蹈节奏分为轻拍和重拍，轻拍时身体要延展到极致，重拍则需爆发出力量，为进入下一个动作做好准备，整体表现十分出色。\"
林志斌补充道：“我很喜欢他那种轻松自然的状态。身体放松，节奏把握得很好，顾胤很会把唱歌唱得跟讲话一样，他很会控制，说实话看完他的视频，愉悦自己也能愉悦到观看的人。\"
“这是标准，这就是a的标准。”
“pick me up pick me up 节奏打乱心弦 发出邀请 降落在舞池之上 一起打造欢乐时光 若心情愉悦 就一同欢笑吧
i wanna make my life 如同闪烁的星空 my dream 一定 ……\" 然而，在观看其他练习生视频时，导师们也发现了不少问题。
“忘动作了。\"
“动作还不够熟练。\"
“不过唱得好像还不错。\"
“好期待他未来站在舞台的样子。\"
“他的拍子是为数不多完全准确的。\"
“是有一定的完整度。\"
“看来这次会有不少a等级的练习生。\" jay-z好奇地问道：“f班有反差特别大的练习生吗？\"
韩尔欣立刻回应：“有两个表现特别突出，一提你们肯定有印象，就是那两个表演诗朗诵的。\"
“那我们来看看姜晏和王明宇的视频。\" 视频播放结束，导师们纷纷点评：“可以看出，两人这次的节奏感很强，取得了很大的进步。\"
“虽然还有些瑕疵，但能感觉到他们战胜了过去的自己。\"
四位导师看完一半的录制视频，就遇到了直接放弃表演的练习生，可让他们犯了难，这个分都不知道怎么打了。
“能不能直接淘汰啊，既不唱也不跳。\"
“怎么连歌词都不记。\"
“他们都在干什么，直接放弃了？\"
看完所有人的视频后，路乔把大家召集到录播厅。
人都到齐后，路乔直接说道：“在公布重新评定的等级结果之前，我想先和大家说点别的。
是时间不够吗？一句两句歌词会唱吧，一个两个动作会跳吧？直接放弃，真的让我不知道该说什么好。 \"